Conoce a nuestros profesores
*Indica que es bilingüe en español e inglés
Amy Davis
Director ejecutivo, cofundador junto con James Loney y profesor de meditación
Amy es una educadora titulada en Nueva York para los niveles de Preescolar a 6.º de Primaria, además de profesora certificada en mindfulness para adultos (200 horas) y para niños (200 horas). Cuenta con un máster en Administración de Empresas (MBA) y un máster en Educación (MSEd), y ha completado un programa de certificación en Terapia Artística en The New School. Durante la pandemia, escribió un libro titulado «52 Weeks to Sanity», un plan de estudios para profesores de meditación. Su libro más reciente es un plan de estudios para enseñar mindfulness a niños, que utiliza los seis sentidos de manera que se desarrolle una atención centrada y curiosa hacia la propia experiencia.
Sí, a Amy le encanta el colegio, pensar y reflexionar sobre las experiencias de la vida. Pero, más allá de eso, a Amy le encanta enseñar y afronta cada oportunidad de hacerlo con la intención de aliviar todo el sufrimiento que pueda, tanto en sí misma como en los demás. Recurre a su formación, su intuición y su experiencia personal de vivir una vida con autonomía para guiar a sus alumnos hacia su propio equilibrio interior. Amy es directora de HMY y, al mismo tiempo, profesora principal del Programa Infantil de HMY.
Amy habla inglés y francés básico.
Masako Miyakawa
Profesora de yoga, directora de personal y directora de la formación de profesores de yoga
Masako llegó a Nueva York en los años 90 después de mudarse a Chicago desde Japón en 1986. En la primavera de 2001 se tropezó con una clase de yoga en Crunch Gym en SoHo y fue amor al primer perro mirando hacia abajo. Completó su primera formación de 200 horas en 2004, con formación adicional en anatomía, yoga restaurativo, pre y postnatal, yin, yoga en silla, yoga aéreo y formación de 300 horas. Lleva más de una década formando a profesores tanto en Nueva York como en Japón. Sus clases se centran en la respiración, centrándose en la atención plena, alineaciones seguras y sólidas, y es conocida por su enfoque desenfadado del yoga. Es Directora de Programación y Formación de Profesores en HMY y está registrada como E-500 y RPYT (profesora registrada de yoga prenatal) en Yoga Alliance.
Masako domina el japonés.
Meli Ríos*
Profesor de yoga
Melissa Ríos nació y creció en Costa Rica, y se mudó a Nueva York en 2005. Melissa comenzó a practicar yoga porque sufría una forma de depresión. El yoga le ayudó a conectar profundamente con su mente y su corazón, lo que le permitió aprender a amar su vida. Este viaje la inspiró a convertirse en profesora de yoga, no solo para adultos, sino también para niños.
En 2012 decidió hacer un 200h YTT. Más tarde, en 2013, comenzó a estudiar yoga para niños y terminó sus 90h en 2017. Continuó sus estudios de yoga y en 2018 completó su 300/500 YTT.
Ha estudiado con Sir Dharma, Yoshio Hama y la Dra. Rose Erin Vaughan.
Para Melissa, practicar yoga no consiste sólo en las asanas, sino en amar a todos los seres sensibles, ya que todos estamos conectados.
Rosana Rodríguez*
Profesora de yoga con enfoque basado en el trauma
Rosana Rodríguez es la visionaria del bienestar que fundó Yogiando NYC en 2017. Nacida y criada en Washington Heights, hija de padres que emigraron desde la República Dominicana, ha dedicado los últimos nueve años a transformar espacios comunitarios en estudios de yoga. Rosana se ha comprometido a hacer que el bienestar sea asequible y accesible para la comunidad LatinX y para todas las personas, sin importar su forma, tono de piel o tamaño. Imparte clases en español e inglés en las que llegas a practicar yoga y sales habiendo aprendido un segundo idioma.
A Rosana le diagnosticaron TEPT y afirma que el yoga le salvó la vida. Siente una profunda responsabilidad por compartir la sanación con su comunidad y con personas que nunca creyeron que el yoga fuera para ellas.
Rosana cambió de carrera a los 50 años para convertirse en profesora de yoga certificada y servir a su comunidad. Cuenta con una certificación de 200 horas de Breathe for Change, Yin Yoga y Mindfulness de Josh Summers; en Kripalu, estudió Divine Sleep Yoga Nidra y Five Element Yoga con Jennifer Reis, así como Teaching Pranayama: Essential Practices for Yoga Teachers.
Más allá de la enseñanza del yoga, tiene experiencia en diseño de moda y más de 20 años de defensa de base de comunidades marginadas, además de ser una activista apasionada contra la violencia doméstica desde 2004.
Sloan Daley
Profesor de yoga
Sloan Daley (ella) es una artista del movimiento y profesora cuya trayectoria se ha forjado en la intersección entre la danza y la quietud. Criada en las afueras de Dallas, Texas, lleva toda la vida dedicada a la expresión corporal. Graduada por la Escuela de Danza de la Universidad George Mason, Sloan obtuvo su licenciatura en Bellas Artes con especialización en Danza, centrándose en la coreografía y la interpretación. Durante sus estudios, completó su certificación de 200 horas de yoga, una práctica que se convirtió no solo en un complemento de su arte, sino en una forma más profunda de adentrarse en él. Sloan entreteje los principios del yoga en todas las facetas de su vida, invitando a la curiosidad, la compasión y la presencia tanto dentro como fuera de la esterilla. Sus clases son una suave llamada a volver a casa, a uno mismo: a moverse con honestidad, respirar profundamente y escuchar atentamente la sabiduría del cuerpo. Cree que el yoga refleja nuestros paisajes interiores, revelando cómo nos enfrentamos al mundo y a nosotros mismos con cada respiración. Sloan se siente honrada de compartir espacio con Heights Meditation and Yoga, ¡y espera echar raíces más profundas en la comunidad de Washington Heights!
Amy Lee Pearsal
Profesora de yoga, reiki y meditación
Amy Lee Pearsall received her 200-hr training from MindBodySoul Yoga and Wellness in 2019 (Hatha / Vinyasa with Alyssa Snow, Stacey Linden, Amy Soucy, and Colleen Kerns), and went on to receive additional certifications in Yin and Restorative (Sacred Brooklyn / Masako Miyakawa), Accessible Yoga (Integral Yoga Institute / Rev. Jivana Heyman), Trauma-Informed Yoga (Exhale to Inhale / Julie Fernandez), Pranayama / Breathwork (Accessible Yoga School / Rev. Jivana Heyman), Yoga Nidra (Bodsphere), and Reiki (Omega Institute / Brett Bevell). In 2021, Amy Lee completed MNDFL's Mindfulness Certification and Training program under the guidance of Rev. angel Kyodo williams and David Perrin. In tandem with her work as a mind-body facilitator, Amy Lee is an actor, voice over artist, and writer.
Monisha Raja
Yoga Teacher, Ayurveda Lifestyle Coach + Neuroscience Collaborator
Monisha Raja began her yoga journey at age four, in India. She brings over 26 years of teaching experience in New York City and a lineage in classical Sivananda yoga that runs unbroken for over 1,200 years. This lineage traces back from Adi Shankaracharya, born in Kerala in 788 CE, through Swami Sivananda of Tamil Nadu, Vishnudevananda, and her own teacher Swami Govindananda Saraswati at the Sivananda Ashram in Neyyar Dam, Kerala. As a child in India, she also attended classes with Guruji B.K.S. Iyengar. She was born into this tradition.
Her teaching bridges classical yoga with contemporary neuroscience, exploring how pranayama, āsana, and meditation directly regulate the nervous system, reduce stress, and support long-term vibrant health. She has collaborated with Harvard and MIT-affiliated researcher Dr. William Bushell, to explore yoga's therapeutic potential as a supplemental treatment for COVID and other infectious diseases.
Monisha is a certified Ayurveda Lifestyle Coach and the founder of YOGA AID, a non-profit honouring yoga's roots. She travels regularly to India to deepen her studies. You can learn more about Monisha here.
Marinés Rodríguez*
Terapeuta de sonido + profesora de yoga
Marinés Rodríguez es una comprometida guardiana de espacios ceremoniales y facilitadora de transformaciones profundas.
Dotada de un amplio abanico de técnicas terapéuticas, entre las que se incluyen el reiki, la sanación con sonido y la hipnosis transformacional, guía con esmero a sus clientes en el proceso de sanación energética y en la reescritura de las narrativas subconscientes.
Impulsada por su pasión por el cambio duradero, las habilidades de Marinés van más allá de las sesiones terapéuticas habituales. Su formación en salud socioemocional y mental, junto con su experiencia como coach certificada en recuperación, garantiza un apoyo integral que va más allá de la primera sesión. Al abordar las heridas profundas y los patrones de comportamiento, ayuda a sus clientes a experimentar una transformación duradera y a desarrollar todo su potencial.
Demetra Adams
Profesora de reiki y yoga
Demetra es maestra y practicante de Reiki, artista musical y profesora de yoga. Formada en el Método Usui de Sanación Natural, su práctica de Reiki incluye el tratamiento de clientes particulares (tanto en persona como a través de sanación a distancia en todo el mundo), la organización de círculos de sanación y la impartición de cursos de formación. Crea mezclas de aceites esenciales personalizadas e impregnadas de Reiki, elaboradas para potenciar la vitalidad y el bienestar. Como practicante de sanación con sonido, combina su experiencia tanto en las artes musicales como en las curativas, incorporando cuencos tibetanos, diapasones, la voz y otros instrumentos para fomentar la calma y potenciar la energía vital. Sus clases y talleres especializados e inmersivos integran sonido, yoga, Reiki y aceites esenciales para crear un estado de meditación profunda y facilitar la sanación. Obtuvo su certificación de profesora de yoga de 500 horas en YogaWorks, en Nueva York. A través del yoga, el Reiki y la sanación con sonido, Demetra busca potenciar la alegría, el bienestar y la conexión con el verdadero yo. Visita www.dragonheartwellness.com para obtener más información sobre sus servicios.
George Kormendi
Tai Chi Chuan
George Kormendi lleva más de 40 años estudiando e impartiendo clases de Tai Chi Chuan en la Escuela de Tai Chi Chuan de Nueva York (www.taichichuan.org), una filial de la Fundación T'ai Chi, fundada por el profesor Patrick Watson. Los estudios de George han incluido el aprendizaje directo con el profesor Patrick Watson y sus alumnos más veteranos. Patrick fue alumno veterano del maestro Cheng Man-Ch'ing, quien a su vez fue alumno veterano de Yang Cheng-Fu, uno de los maestros de Tai Chi más reconocidos del siglo pasado.
Además de impartir clases de forma regular en la Escuela de Tai Chi Chuan de Nueva York, George cuenta con una amplia experiencia docente con un amplio abanico de personas, entre las que se incluyen artistas escénicos, estudiantes, personal académico y ejecutivos de empresas, y ha impartido clases de Tai Chi para organizaciones tan diversas como el Instituto Omega, el Departamento de Danza del Sara Lawrence College, el Conservatorio de Arte Dramático Stella Adler, la Fundación Ford, el sistema de escuelas públicas de Nueva York y el Departamento Correccional de Nueva York, el Consejo de Distrito 37 (sindicato de trabajadores de la ciudad de Nueva York), YW-YMCA y el gimnasio Crunch Fitness.
Carolina Lindoff
Profesor de yoga
Carolina creció en Suecia y se trasladó a Nueva York para continuar sus estudios de danza; finalmente, decidió quedarse a vivir aquí por amor. Durante sus estudios de danza descubrió el yoga y, desde que se mudó aquí, el yoga se convirtió en el punto de apoyo que la ayudó a superar esa transición y todo lo que vino después.
Carolina completó su formación de profesora de 500 horas con YogaWorks en 2015. En 2017 obtuvo la certificación en yoga prenatal a través de Maha Mama. Desde entonces, ha seguido formándose en yoga restaurativo y yoga accesible, y, a través de Yogi Beans, es profesora certificada de yoga para niños e imparte clases a niños por toda la ciudad.
¡En sus clases de yoga para niños, la alegría es el eje central de la práctica! Nos embarcamos en aventuras, aprendemos a respirar de diferentes maneras, jugamos a juegos de atención plena, practicamos la relajación y nos lo pasamos muy bien juntos.
En sus clases de yoga para adultos, a Carolina le gusta impartir diferentes estilos e incorpora siempre un tema espiritual o emocional que explorar. Cree firmemente que el yoga es para todo el mundo y le encanta la conexión que se crea durante la práctica, tanto la conexión interior como la conexión con la comunidad.
Sadie Isseks
Profesor de meditación
Sadie Isseks es instructora de meditación, intérprete y artista del Dharma. Con un máster en Teatro por la Universidad de Naropa, las clases de Sadie se centran en el juego y en el interesante intercambio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. «Creo que la exploración del movimiento, las sensaciones y la respiración puede ser empoderadora y radicalizadora. Al conectar directamente con nuestro sistema nervioso, podemos reestructurar nuestras formas condicionadas de pensar y de estar en el mundo. En este momento histórico de agitación, opresión y deshumanización, es importante encontrar nuestra humanidad y nuestro espíritu. A través de la meditación, podemos imaginarnos tal y como somos y en quiénes nos estamos convirtiendo».
Patricia Maldonado*
Profesor de meditación
Patricia Maldonado siempre ha tenido un gran deseo de ayudar a los demás, lo quela llevó a dedicarse a la enseñanza y a la gestión en las escuelas de Nueva York. Es puertorriqueña y habla con fluidez tanto el inglés como el español. Impartió clases de educación bilingüe e inglés como segunda lengua en colegios de Manhattan y el Bronx, y posteriormente fundó una escuela de base comunitaria en el Bajo Manhattan llamada «The Neighborhood School».
En mi búsqueda de soluciones a los retos de mi vida personal, me adentré en la meditación de atención plena y la sanación energética. Tanto la sanación energética como la meditación de atención plena me han ayudado a aliviar el estrés y a desarrollar la paz interior. Llevo practicando la meditación de atención plena desde hace casi 20 años.
Katie Zaffrann
Profesor de meditación
Katie Zaffrannes creadora teatral, cantante, esposa, madre, amante de la naturaleza y profesora de meditación consciente, en la encrucijada entre el teatro y el dharma.
Practicante de yoga desde hace mucho tiempo, se inició en la meditación precisamente durante un periodo de ansiedad aguda. Desde entonces, la meditación le ha servido de apoyo en numerosas transiciones vitales, episodios de pánico escénico, atascos de tráfico y rabietas de los niños pequeños. Ha completado los cuatro niveles de la formación «El camino sagrado del guerrero» en Shambhala NYC, el curso de «Reducción del estrés basada en la atención plena» con Palouse Mindfulness, y continúa sus estudios con Ethan Nichtern. Ha impartido clases en Tibet House US y escribe el boletíndrama/dharma.
Con más de 20 años de experiencia sobre los escenarios, Katie aporta una profunda comprensión de lo que significa ser humano a esta tradicional forma de tomar conciencia de nuestras vidas. Katie cuenta con la certificación como profesora de meditación de mindfulness de Dharma Moon / Tibet House US, es miembro de la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness y también es practicante de Reiki Usui.www.katiezaffrann.com
Keely Garfield
Profesor de yoga
Keely Garfieldes profesora de yoga certificada E-RYT 500 y YACEP, además de una instructora de formación de profesores de yoga (YTT) muy reconocida. Es terapeuta integrativa de Urban Zen, maestra de reiki y capellán budista ordenada, certificada por la Asociación de Capellanes Profesionales. Keely ha impartido clases en Yoga Shanti, Yogamaya, YogaWorks y Equinox, así como en muchos otros centros. Entre sus logros más destacados se incluyen la dirección de alumnos de UZIT en Haití, la creación de una popular formación online de yoga restaurativo para YogaRenew, la enseñanza de yoga y reiki para Yoga Journal NYC y la impartición de un taller de pranayama para el MIT. Además de su trabajo en el ámbito del bienestar, es una aclamada coreógrafa, bailarina y educadora, y actualmente es directora de atención espiritual y capellana de cuidados paliativos en Northwell Health. La amplia experiencia de Keely le ha proporcionado una visión excepcional de cómo la salud y la vitalidad están profundamente arraigadas en la conciencia de nuestra mente y nuestro cuerpo. Ella sitúa el espíritu de la indagación filosófica y la preocupación compasiva en el centro de todos sus esfuerzos. Descubre más sobre Keely AQUÍ.
Emma Poole
Profesor de yoga
Emma has been teaching yoga in New York City for the last 13 years. She completed her 200-hour training at Pure Yoga in 2013, shortly after moving to the city to pursue a path in musical theatre. She has since completed additional trainings in the chakra system, reiki, sequencing, and the harmonium. A believer that everything is connected and that life is our biggest teacher, Emma infuses her classes with fluid movement, storytelling, and wisdom from her own experience and practice. Since 2020, she has had the privilege of traveling the world with her students, facilitating yoga retreats everywhere from Morocco to Portugal to the back woods of Vermont. In addition to HMY, Emma teaches downtown at Equinox, and privately throughout the city. To learn more about her offerings, visit her at www.emmapooleyoga.com, or follow her newsletter, a weekly exploration of being a human on earth. She has called Washington Heights home since 2012!
Alex Tripp
Profesor de yoga
Alex es una profesora de yoga comprometida con más de ocho años de experiencia docente en la ciudad de Nueva York. Cuenta con una certificación de 500 horas de Sonic Yoga y está especializada en clases de Vinyasa Flow para todos los niveles. Su estilo de enseñanza es fluido y se asemeja a la danza, inspirándose en la filosofía del yoga y en la narración de historias. Atraída inicialmente a Nueva York por su pasión por el teatro musical, Alex compagina su formación artística como intérprete con su actual puesto en el departamento de Recursos Humanos de Anthos|Home, una startup sin ánimo de lucro dedicada a proporcionar vivienda a neoyorquinos con vales de alquiler. Cuando no está sobre la esterilla, le gusta estar al aire libre y pasar tiempo con su familia en su casa junto al estanque en Massachusetts. Reside en Washington Heights desde 2010 y es madre de una niña de 4 años muy traviesa llamada Clementine.
Dylan Taisen Stein
Profesor de meditación zen
Dylan (Taisen) Stein es discípulo de Jokai Blackwell Roshi en el linaje White Plum Asanga de Hakuyu Taizan Maezumi Roshi. La práctica de Taisen tiene sus raíces en el linaje Soto y hace hincapié en la integración de la atención plena, la compasión y la vida cotidiana, junto con la meditación shikantaza y el estudio de los koanes. Taisen ha realizado períodos de formación residencial y numerosos sesshin en el Yokoji Zen Mountain Center, en las montañas de San Jacinto, en California. Su estilo combina las formas tradicionales del Zen con un enfoque accesible y con los pies en la tierra que acoge a practicantes de todos los orígenes. Está comprometido con ayudar a los estudiantes a descubrir la claridad y la tranquilidad a través de la experiencia directa de la quietud y la presencia.
Shawna Emerick
Profesor de yoga
Shawna Emerick (ella/ellas) es una instructora de yoga especializada en traumas, con más de 800 horas de formación certificada y más de 21 años de experiencia en la enseñanza. Es terapeuta de masaje tailandés, coach de vida para la transformación y terapeuta somática integrativa, además de licenciada en Danza. Le apasiona ayudar a sus clientes en su proceso de sanación y sacar a relucir su sabiduría interior para que puedan vivir desde lo más auténtico de su corazón.
En la actualidad, imparte clases de yoga en línea, tiene una consulta privada en Nueva York, ofrece sesiones individuales de «A.L.I.G.N.», organiza retiros a nivel local e internacional y ha completado sus estudios de meditación de atención plena con Jack Kornfield y Tara Brach. Proviene de múltiples linajes de sanadores, personas generosas y trabajadoras incansables, y se siente agradecida, honrada y humilde por poder continuar con estas tradiciones a su manera.
¡Shawna no podría hacer nada de esto sin el apoyo de su pareja, sus dos hijos y su perro! Puedes ver todo lo que hace Shawna AQUÍ.