Conoce a nuestros profesores

Amy Davis

Directora Ejecutiva + Profesora de Meditación

Amy es una educadora licenciada de NY Pre-K - 6 y una profesora certificada de mindfulness 200/hr. Tiene un MBA y un MSEd, y completó un programa de certificación en Arteterapia en la New School. Durante la pandemia, escribió un libro titulado "52 Weeks to Sanity" (52 semanas hacia la cordura), un plan de estudios para profesores de meditación. Su libro más reciente es un plan de estudios para enseñar mindfulness a los niños, empleando los seis sentidos de forma que se desarrolle una atención centrada y curiosa a la propia experiencia.

Sí, a Amy le encanta la escuela y pensar y descifrar las experiencias de la vida. Pero aún más que eso, Amy ama enseñar y aborda cada oportunidad de enseñanza con la intención de aliviar tanto sufrimiento en sí misma y en los demás como pueda. Utiliza su educación, intuición y experiencia personal de vivir una vida con agencia para guiar a sus alumnos hacia su propia cordura personal. Amy es a la vez directora de HMY y directora del programa extraescolar de HMY.

Amy speaks English and conversational French.

Masako Miyakawa

Profesora de Yoga + Directora de Formación de Profesores de Yoga

Masako llegó a Nueva York en los años 90 después de mudarse a Chicago desde Japón en 1986. En la primavera de 2001 se tropezó con una clase de yoga en Crunch Gym en SoHo y fue amor al primer perro mirando hacia abajo. Completó su primera formación de 200 horas en 2004, con formación adicional en anatomía, yoga restaurativo, pre y postnatal, yin, yoga en silla, yoga aéreo y formación de 300 horas. Lleva más de una década formando a profesores tanto en Nueva York como en Japón. Sus clases se centran en la respiración, centrándose en la atención plena, alineaciones seguras y sólidas, y es conocida por su enfoque desenfadado del yoga. Es Directora de Programación y Formación de Profesores en HMY y está registrada como E-500 y RPYT (profesora registrada de yoga prenatal) en Yoga Alliance.

Masako domina el japonés.

Shawna Emerick

Yoga, Meditation & Contemplative Studies Teacher

Shawna Emerick (she/they) is a trauma informed yoga instructor with well over 800 hours of certifications and over 20 years of teaching.  She is a Thai massage therapist, Life Coach for Transformation, and an integrative somatic healer who comes from a B.S. in Dance.  She is passionate about supporting others' healing and drawing out their Inner Wisdom in order to live from their most authentic place of heart.  Currently, she teaches yoga online, has a private practice office in NYC, offers one-on-one 'A.L.I.G.N.' sessions, runs local and international retreats, and is studying with Jack Kornfield and Tara Brach (MMTCP 2025 cohort).  She comes from multiple lineage lines of heart-centered healers, givers, and hard workers and is grateful, humbled, and honored to be carrying on the traditions in her own unique ways.  Shawna could not do any of this without the support of her partner, two children, and dog!  Her most recent expansion is being on the executive board of Three and a Half Acres Yoga; a non-profit that brings trauma informed yoga and mindfulness to many underserved communities.

Meli Ríos

Profesor de yoga

Melissa Ríos nació y creció en Costa Rica, se trasladó a Nueva York en 2005. Melissa comenzó su práctica de yoga porque experimentó una forma de depresión. El yoga le ayudó a conectar profundamente con su mente y su corazón, de modo que fue capaz de amar su vida. Este viaje la inspiró a convertirse en profesora de yoga no sólo para adultos sino también para niños.

En 2012 decidió hacer un 200h YTT. Más tarde, en 2013, comenzó a estudiar yoga para niños y terminó sus 90h en 2017. Continuó sus estudios de yoga y en 2018 completó su 300/500 YTT.

Ha estudiado con Sir Dharma, Yoshio Hama y la Dra. Rose Erin Vaughan.

Para Melissa, practicar yoga no consiste sólo en las asanas, sino en amar a todos los seres sensibles, ya que todos estamos conectados.

Julia Neuber

Profesor de yoga

Julia Neuber descubrió el yoga en un retiro de Brasil, de donde es originaria, en el año 2000. Después se sintió estupendamente y siguió tomando clases en su gimnasio local. Lo que más le sorprendió fue cómo se sentía después de clase. Empezó a leer muchos libros sobre el tema, a tomar clases diarias de yoga y cuando se mudó a Nueva York hizo su formación de 200 horas en Sivananda y en el centro Om Yoga. Se considera una aprendiz de la vida. Su principal objetivo es hacer a la gente más feliz y saludable. Sus clases son divertidas, centradas en la respiración, la alineación y le encanta ser espontánea y creativa. Ella enseñó muchos años en Williamsburg, Brooklyn y ahora que se mudó a Washington Heights no puede esperar para enseñar y construir una comunidad. Además de enseñar le encanta leer un gran libro con su gato Juliet.

Inma Serrano

Profesor de yoga

Mi práctica del yoga comenzó en el verano de 2005, cuando mi sobrina me invitó a asistir a una clase para estrechar lazos y encontrar un enfoque holístico con el que hacer frente a las exigencias de la vida diaria. Sentí una profunda conciencia de mí misma mientras el profesor nos enseñaba las posturas y yo era más consciente de mi respiración. A medida que continuaba mi formación, notaba cómo mi cuerpo se fortalecía y cómo empezaba a desarrollar una nueva perspectiva del mundo que me rodeaba. En el verano de 2013, completé la formación de profesores de Mind Body Soul y me asignaron para enseñar una clase bilingüe poco después de graduarme. Enseñé en el estudio Mind Body Soul desde septiembre de 2013 hasta marzo de 2020. Además, formé equipo con la Asociación de Antiguos Alumnos y el equipo de atletismo femenino de The High School of Fashion Industries, donde impartí clases de Hatha yoga varias veces al año desde octubre de 2013 hasta febrero de 2020. Mi parte favorita de la enseñanza es ver a mis estudiantes crecer y ayudarles a desarrollar su fuerza interior, la compasión y la sabiduría con el fin de hacer frente a cualquier cosa que puedan estar pasando a nivel personal.

Luma

Sound Healer and Yoga Teacher

Meet Luma, an energy healer and yoga teacher who blends sound healing, movement and meditation to create sacred spaces to help you can reconnect your mind and body to the present moment. Her journey began in 2016 when she was experiencing trouble breathing and doctors couldn’t explain or help her understand the source of her problem. She began exploring different meditative practices and tools that helped reconnect her body and mind to the present moment, which allowed her to balance out the energies in her environment with her inner feelings, thoughts, and somatic sensations. Since then she has been helping people to honor and explore their true flow often working together with other wellness practitioners, coaches, mentors, and collaborators through events, workshops, and online support.

Amy Lee Pearsal

Profesor de yoga

Amy Lee Pearsall recibió su capacitación de 200 horas de MindBodySoul Yoga and Wellness en 2019 (Hatha / Vinyasa con Alyssa Snow, Stacey Linden, Amy Soucy y Colleen Kerns), y continuó recibiendo certificaciones adicionales en Yin y Restorative (Sacred Brooklyn / Masako Miyakawa), Accessible Yoga (Integral Yoga Institute / Rev. Jivana Heyman) y Trauma-Informed Yoga (Exhale to Inhale / Julie Fernandez). En 2021, Amy Lee completó el programa de Certificación y Entrenamiento en Mindfulness de MNDFL bajo la guía de Rev. angel Kyodo williams y David Perrin. Además de su trabajo como facilitadora mente-cuerpo, Amy Lee es actriz, locutora y escritora.

Demetra

Reiki & Yoga Teacher

Demetra es maestra y practicante de Reiki, artista musical y profesora de yoga. Formada en el Método Usui de Sanación Natural, su práctica del Reiki incluye el tratamiento de clientes privados (tanto en persona como a distancia en todo el mundo), la dirección de círculos de sanación y la impartición de cursos de formación. Crea mezclas personalizadas de aceites esenciales con infusión de Reiki, elaboradas para favorecer la vitalidad y el bienestar. Como practicante de sanación con sonido, combina su experiencia en las artes musicales y sanadoras, incorporando cuencos tibetanos, diapasones, voz y otros instrumentos para fomentar la calma y potenciar la energía vital. Sus clases y talleres especializados integran sonido, yoga, reiki y aceites esenciales para crear un estado de meditación profunda y facilitar la curación. Practica yoga desde hace 22 años y obtuvo su certificación de profesora de yoga de 500 horas en YogaWorks, Nueva York. A través del yoga, el reiki y la sanación con sonidos, Demetra pretende aumentar la alegría, el bienestar y la conexión con el verdadero yo. Visite www.dragonheartwellness.com para obtener más información sobre sus ofertas.

Sarah Almodóvar

Profesora de yoga prenatal

Sarah Almodovar es una profesora certificada de yoga pre y postnatal que ha estado enseñando tanto tiempo como ha estado practicando (10+ años). Sarah vive en Washington Heights con su marido y sus dos hijos y cree que nuestro barrio - y todas las mamás en todas partes - merecen apoyo y atención de alta calidad en el viaje a través del embarazo y el posparto. La misión de Sarah es ayudar a las mamás a sentirse bien durante el embarazo, tener una experiencia de parto positiva y amar sus cuerpos después del parto.

Eliana

Trauma-informed Yoga Teacher

Eliana es profesora de yoga para el descanso y la recuperación, practicante somática, científica, artista abstracta y abogada defensora de la justicia social. Es la fundadora de Neuro-Somatic Alchemy, un enfoque corporal para fomentar la integración mente-cuerpo. Eliana ha experimentado de primera mano los poderes curativos del yoga y busca crear espacios seguros donde los estudiantes puedan viajar hacia una profunda relajación y sanación. Completó su Formación de Profesora de Yoga de 200 horas en Heights Meditation & Yoga. También tiene certificaciones en Yin, Restaurativo y Yoga Nidra. Sus clases fomentan la autoindagación y la intercepción para desarrollar la autoconciencia y la compasión, tanto dentro como fuera de la esterilla. A través del uso de accesorios, la clase de Eliana se encuentra con los estudiantes donde están. Ella cura el nivel más profundo de relajación para ayudar a los estudiantes a restaurar el estrés de la vida cotidiana.

Únete a Eliana para restaurar el cuerpo y la mente para la semana que comienza.

Emma Poole

Profesor de yoga

Emma has been teaching yoga in New York City for the last 9 years. She completed her 200-hour training at Pure Yoga in 2013, shortly after moving to the city to pursue a path in music and theatre. A believer that everything is connected and that life is our biggest teacher, Emma infuses her classes with intuitive movement, storytelling, and wisdom from her own experience and practice. In addition to yoga, Emma writes and sings. She has lived in Washington Heights for 10 years.

Alex Tripp

Profesor de yoga

Alex is a dedicated yoga teacher with 8+ years of teaching experience in New York City. She holds a 500 Hour Certification from Sonic Yoga, and specializes in Vinyasa Flow classes for all levels. Her teaching style is fluid and dance-like, drawing inspiration from yoga philosophy and storytelling. Originally drawn to NYC for her passion in Musical Theatre, Alex balances her artistic background as a performer, with her current role in Human Resources at Anthos|Home, a nonprofit startup focused on housing New Yorkers with vouchers. When not on the mat, she enjoys being outdoors and spending time with her family at their pond house in Massachusetts. She has been a Washington Heights resident since 2010, and is a mother to a very silly 3 year old named Clementine. 

Carolina Lindoff

Profesor de yoga

Carolina grew up in Sweden and came to New York City to continue her dance studies and decided to move here permanently because of love. Through her dance studies she came across yoga and since her move here, yoga became the anchor that helped her through that transition and beyond.

Carolina completed her 500 hour Teacher Training with YogaWorks in 2015. She got certified in Prenatal Yoga through Maha Mama in 2017. She has since then continued to study restorative yoga, Accessible yoga and Carolina is, through Yogi Beans, a certified kids yoga teacher and teaches kids all around the city.

In her kids yoga classes, joy is at the center of the practice! We go on adventures, learn to breathe in different ways, play mindful games, practice relaxation and have a lot of fun together.

For her adult yoga classes, Carolina likes to teach different styles and always incorporates a spiritual or emotional theme to explore. She’s a firm believer that yoga is for everyone and loves the connection that is created in the practice, both the inner connection and the connection within the community.

Keely Garfield

Pat Maldonado

Dorita Ortegón

Yoga & Ayurveda Teacher

Dorita Ortegón, originally from Cali, Colombia, is a passionate and experienced yoga teacher and Ayurvedic mentor with over a decade of dedication to these ancient practices. Her journey began in Colombia, where she was certified as a yoga instructor and spent six transformative years living in an ashram. During this time, Dorita immersed herself deeply in spiritual practice, gaining profound insights and experience in teaching yoga.

With a background rooted in the wisdom of Yoga and Ayurveda, Dorita combines these ancient sciences to guide her students toward a balanced and harmonious life. Her classes are not just about physical postures; they are a holistic experience that integrates breathwork, meditation, and the principles of Ayurveda to help students connect with their true selves and the rhythms of nature.

Dorita moved to New York City in 2024, bringing her passion for these practices to a new community. Her approach is centered on authenticity, wellness, and spirituality, aiming to inspire her students to embark on their own journeys of self-discovery and transformation.

Profesor de yoga

Keely Garfield is a certified E-RYT 500, YACEP yoga teacher, and a highly regarded YTT instructor. She is an Urban Zen Integrative Therapist, Reiki Master, and an ordained Buddhist chaplain board-certified with the Association of Professional Chaplains. Keely has been faculty at Yoga Shanti, Yogamaya, YogaWorks, and Equinox and in many other settings. Highlights include leading UZIT trainees in Haiti, creating a popular online restorative yoga training for YogaRenew, teaching yoga and Reiki for Yoga Journal NYC, and facilitating a pranayama workshop for MIT. Alongside her work in wellness, she is an acclaimed choreographer, dancer, and educator, and is currently a Director of Spiritual Care and palliative care chaplain with Northwell Health. Keely’s broad experience has provided her with exceptional insight into the ways health and vitality are deeply rooted in the awareness of our mind and body. She centers a spirit of philosophical inquiry and compassionate concern at the heart of all her endeavor. www.keelygarfield.nyc

Meditation Teacher

Pat Maldonado has always had a strong desire to be of service, which led me to become a teacher and administrator in the NYC schools.  She is Puerto Rican, and speaks fluent English and Spanish. She taught bilingual education and English as a Second Language in schools in Manhattan and the Bronx, and then founded a community-based school in Lower Manhattan called the Neighborhood School. 

Looking for solutions to my own personal life challenges, I explored mindfulness meditation and energy healing.   Both energy healing and mindfulness meditation have helped me to alleviate stress and develop inner peace.  I have been practicing mindfulness meditation for close to 20 years.